Οι ώρες εργασίας ενός κομμωτηρίου είναι συχνά ασυνεπείς και δεν αφήνουν χώρο για προσωπική ζωή σε έναν κομμωτή. Αλλά είναι σημαντικό να αφιερώνετε χρόνο...
Εμβόλιο Covid - Αύξηση 200% στα ραντεβού
Ραγδαία αύξηση σημειώθηκε στα ραντεβού για το εμβόλιο κατά του covid την τελευταία εβδομάδα. 185% αύξηση στα ραντεβού...
Stress Eating: Σε περιόδους έντονου άγχους και στρες, η υπερκατανάλωση φαγητού αποτελεί μία πραγματικότητα, με το ίδιο το φαγητό να μετατρέπεται σε ένα είδος παρηγοριάς, καθώς προσφέρει στιγμιαία ανακούφιση και...
Θυμάστε πόσο διασκεδαστικό ήταν να παίζετε με μια μπάλα όταν ήσασταν παιδί; Μια απλή μπάλα ήταν μια ατελείωτη πηγή έμπνευσης και δραστηριότητας. Και εξακολουθεί...
Η βρώμη τρώγεται κυρίως ως χυλός τα πρωϊνά. Χρησιμοιείται επίσης σε αρτοσκευάσματα (κέικ βρώμης, μπισκότα βρώμης και ψωμί βρώμης). Ενώ τις τελευταίες δεκαετίες, έχει...
Αν και τα φυσικά βότανα είναι ασφαλή και συνήθως δεν έχουν παρενέργειες, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε κάποιο...
Πολλοί άνθρωποι έχουν χρόνιο άγχος και στρες. Αντιμετωπίζουν συμπτώματα όπως νευρικότητα, διέγερση, ένταση και πόνο στο στήθος. Το άγχος είναι ένα από τα πιο...
Σπόροι Chia: Τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στους σπόρους chia μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών στο σώμα σας. Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν...
Η γιόγκα, ο διαλογισμός και άλλες τεχνικές χαλάρωσης βασίζονται στην εστίαση στην αναπνοή. Υπάρχουν πολλά οφέλη από τον διαλογισμό και η σωστή αναπνοή είναι...
Θέλετε να τονώσετε τη λίμπιντό σας και να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας ζωή; Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητά σας και...
Είναι γνωστό ότι κάθε είδους αερόβια άσκηση, και ειδικά το κολύμπι, ανακουφίζει την κατάθλιψη. Αρχικά, διεγείρει τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που ενισχύουν την...
Τώρα είναι η σωστή περίοδος για να εντάξεις το καρπούζι στο καθημερινό σου διατροφικό πρόγραμμα. Μην χάσεις την ευκαιρία! Γιατί το καρπούζι εκτός από...
Λατρεύουμε το νερό, τη θάλασσα, τις πισίνες, την άμμο... γενικότερα το καλοκαίρι.Και όμως πίσω από αυτά, αν δεν προσέξετε, κρύβονται μύκητες, μικρόβια και σοβαρές...
Ζεσταίνεσαι, πεινάς και είτε είσαι σπίτι, είτε δουλειά είτε ακόμα και θάλασσα, υπάρχουν υγιεινά, εύγευστα σνακ που μπορείς να φτιάξεις και να σε χορτάσουν...
Κάποιες εταιρείες το έχουν σαν κανονισμό, να φεύγει ο εργαζόμενος για να κάνει lunch break, άλλες πάλι αφήνουν στην κρίση του εργαζόμενου όταν πεινάσει...
Το τρίπτυχο που πρέπει να περιποιούμαστε σαν όμορφες γυναίκες που θέλουμε να λεγόμαστε... είναι πρόσωπο, σώμα και μαλλιά. Στο πρόσωπο κάνεις απολέπιση συχνά. Στο...
Καπνίζεις; Κινδυνεύεις περισσότερο από Covid19!!!
Σύμφωνα με διαδικτυακή συνέντευξη τύπου, που παρέθεσε η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία σε συνεργασία με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, την Παγκόσμια...
Πας στο κομμωτήριο σε λούζουν, σε στεγνώνουν, σε χτενίζουν.... και έχεις τα πιο υπέροχα, απαλά, λαμπερά μαλλιά. Λούζεσαι σπίτι σου, προσπαθείς να κάνεις την...
Έβαλες το μαγιό σου, έφτιαξες την τσάντα σου με αντηλιακό, πετσέτα, σαγιονάρες, καπέλο και γυαλιά ήλιου... και αν και πανέτοιμη για μια μονοήμερη εκδρομή...
Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με την τριχόπτωση, οι οποίοι πρέπει είτε να απομυθοποιηθούν είτε να επαληθευτούν. Διαβάστε αν τελικά φταίει η κληρονομικότητα και το...
Τι σημαίνει καλοκαίρι για σας; Θάλασσα, παγωτά, ωραία φορεματάκια, χαλαρό ντύσιμο, βόλτες, κοκτέιλ, παραθαλάσσια μπαρ και φυσικά το σωστό μαύρισμα.Γιατί ναι μεν η βιταμίνη...
Το θυμάρι είναι ένα παραδοσιακό βότανο, το οποίο φυτρώνει παντού στην Ελλάδα και εκτός από πανέμορφο και ευωδιαστό, το καλοκαίρι όταν ανθίζει με ροζ...
«Το καλοκαιράκι, στην ακρογυαλιά, μέσα στο νεράκι, πλέουμε αγκαλιά», λέει το γνωστό τραγούδι και εγώ, πατώντας πάντα ρεαλιστικά στη γη, κάνω εικόνα... πόσα κιλά...
Υπάρχουν μαγικές τροφές, με βιταμίνες και πρωτεΐνες, που αν τις βάλεις στη διατροφή σου, αυξάνεις τον μεταβολισμό σου, καίς λίπος και κατ’επέκταση βοηθάς το...
Το τακτικό μούλιασμα στην μπανιέρα μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αποβάλλετε το καθημερινό άγχος και το στρες. Ωστόσο, όπως δεικνύουν τα...
Η ηλικία, αναμφισβήτητα επηρεάζει κάθε γωνιά και σημείο του σώματός μας. Μαζί με τη σοφία, την εμπειρία και τα επιτεύγματα που αυξάνονται καθώς γερνάμε,...
Εάν θέλετε ένα υγιές έντερο, πρέπει να το ταΐσετε καλά. Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τόσο προβιοτικά όσο και πρεβιοτικά – δύο διατροφικά...
