Αρκετές καθημερινές συνήθειες καταναλώνουν μεγάλα ποσοστά ενέργειας. Το σημαντικό είναι να τις αναγνωρίσουμε. Έτσι μετά μπορούμε να τις αλλάξουμε. Σιγά, σιγά βελτιωνόμαστε.
Οι καθημερινές μας συνήθειες παίζουν μεγάλο ρόλο στην ενέργεια μας.
Το που την καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα έχει σημαντικό ρόλο στο πως θα αισθανόμαστε στο τέλος της.
Για αυτό πρέπει να έχουμε επίγνωση του που πάει.
Το τελευταίο καιρό είμαι (μαζί με εσάς) μάρτυρας ακραίων περιστατικών bullying. Βλέπω στα μέσα ενημέρωσης περιστατικά που συμβαίνουν είτε μέσα στο σχολικό πλαίσιο είτε μέσα στην καθημερινότητα, στον δρόμο, στις γειτονιές και τις πλατείες. Το bullying όμως δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά!
Αυτό-φροντίδα. Τον τελευταίο καιρό ακούμε συνεχεία για την αυτό-φροντίδα.
Πιο συγκεκριμένα πώς να την κάνουμε, γιατί πρέπει να την κάνουμε.
Ποια είναι τα οφέλη της.
Σήμερα θα σας λύσω αυτή την περιέργεια στο νέο μου άρθρο!!!
Ξέρεις τα πλεονεκτήματα ενός κατοικίδιου; Άνευ όρων αγάπη, anti-stress και personal trainer!
Και πολλά ακόμα που ίσως δεν έχεις σκεφτεί!
Σε αυτό το άρθρο θα στα πω όλα!
Βρες το motivation σου με 3 εύκολους τρόπους που θα σου πω. Σίγουρα θα πρέπει να αφιερώσεις χρόνο σε αυτή την διαδικασία!
Θέλεις να σου μάθω τον τρόπο;
Πειθαρχία, είναι η γέφυρα μεταξύ στόχου και επίτευξης του στόχο.
Είναι εύκολο να την αποκτήσει κανείς;
Είναι, αρκεί να το κάνεις συνειδητά...
Μάθε τον τρόπο...
Motivation ή Πειθαρχία... Ιδού η απορία!Είμαι σίγουρη ότι και εσύ τον Σεπτέμβριο έβαλες ίσως κάποιο στόχο που θα ήθελες να πετύχεις! Ίσως μέχρι το τέλος...
