Κυριακή, 26 Μαΐου, 2024

Μάκρυνε τα νύχια σου..φυσικά!!!

Το να έχεις περιποιημένα άκρα και περιποιημένα μαλλιά, αυτομάτως σου δίνουν έναν διαφορετικό αέρα, ακόμα και αν τα ρούχα που φοράς δεν είναι κάτι το ιδιαίτερο.

Η καραντίνα μας κατέστρεψε λίγο πολύ και τα μαλλιά και τα νύχια εφόσον ήμασταν περιορισμένοι σπίτι και τα αφήναμε όλα στο έλεος τους. Πόσες από εσάς προσπαθήσατε να βγάλετε μόνες σας το ημιμόνιμο, το ακρυλικό ή το τζελ από τα νύχια σας; Είτε τα καταφέρατε, είτε όχι .. τη βάση των νυχιών σας την τραυματίσατε.

Όλοι μας θέλουμε μακριά, γερά νύχια, για να μπορεί και το μανικιούρ μας να φανεί.

Υπάρχουν τρόποι για να ενδυναμώσεις και να μακρύνεις, με φυσικό τρόπο τα νύχια σου, με σκοπό να έχεις ωραία, περιποιημένα άκρα. Το σημαντικότερο που έχεις να κάνεις, είναι να πίνεις πολύ νερό, για να υπάρχει και στα νύχια σου η σωστή ενυδάτωση και να μειώσεις το αλκοόλ.

Βιοτίνη στη διατροφή σου

Μπορείτε να προμηθευθείτε την συγκεκριμένη βασική βιταμίνη είτε σε μορφή συμπληρώματος, είτε εντάσσοντας στη διατροφή σας, αυγά, αμύγδαλα, κουνουπίδι, τυρί, μανιτάρια, γλυκοπατάτα και σπανάκι. Σύμφωνα με έρευνες η βιοτίνη μπορεί να σε βοηθήσει να ενισχύσεις τα εύθραυστα νύχια σου.

Σωστή ενυδάτωση

Άλλη μια βιταμίνη που θα βοηθήσει στην υγεία των νυχιών σας είναι η βιταμίνη Β9 ή Φυλλικό οξύ, το οποίο ενισχύει τη δύναμη, αποτρέπει την απολέπιση και επιδιορθώνει πολλαπλασιάζοντας τα κύτταρα που αποτελούν τα νύχια. Βιταμίνη Β9, μπορείτε να βρείτε στα όσπρια, στα σπαράγγια, στα αυγά, στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στα παντζάρια, στα εσπεριδοειδή, στους ξηρούς καρπούς, στο βοδινό συκώτι,στις  μπανάνες και στο αβοκάντο.

Θεραπεία Κερατίνης

Ακολούθησε μια ολοκληρωμένη θεραπεία για τα νύχια, η οποία θα έχει ως βασικό συστατικό την κερατίνη. Αυτό θα βοηθήσει ώστε τα νύχια σου να γίνουν πιο δυνατά και έτσι θα αποφευχθεί και το ανεπιθύμητο σπάσιμο.

Σωστή διατροφή

Αν και αναφέραμε και πιο πάνω συγκεκριμένες βιταμίνες, που μπορείτε να βάλετε στη διατροφή σας είτε ως συμπληρώματα είτε ως τροφές, προσθέστε επίσης στην καθημερινότητα σας κεφίρ και γιαούρτι. Αυτό σε συνδυασμό με όλα τα άλλα θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

INSTAGRAM

Latest

Tα νέα Color Gels Oils παρουσίασε η Redken

H REDKEN, η νο1 επαγγελματική μάρκα περιποίησης μαλλιών στην Αμερική, πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία στις 24/04/2023 ένα digital live event για να παρουσιάσει σε όλη την κομμωτική κοινότητα τη νέα της υγρή βαφή χωρίς αμμωνία, τα Color Gels Oils! Δείτε τι μας είπε ο Κωνσταντίνος Μουστάκας μετά το τέλος του event!

DREAMING BACK TO 80 ’s by KYANA

Σεμινάριο κομμωτών από «άλλη εποχή» πραγματοποιήθηκε με πρωταγωνίστρια την ΚΥΑΝΑ στο President Hotel. Οι Experts έδειξαν τεχνικές βαφών, κερατίνης και εκπληκτικά χτενίσματα εμπνευσμένα από...

Το πρόγραμμα ενδυνάμωσης γυναικών κομμωτικού κλάδου Be Your Best συνεχίζεται!

Το πρόγραμμα ενδυνάμωσης γυναικών κομμωτικού κλάδου Be Your Best συνεχίζεται! Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε το 2ο σεμινάριο με τίτλο «Συμφιλίωση επαγγελματικής και ιδιωτικής ζωής» και εισηγήτρια τη Δήμητρα Γούναρη, CPI Certified...

Ο Dove Palmer στο HAIRFEST EXPERIENCE

Ο Dove Palmer θεωρείται o «πατέρας» των αυστηρών καρέ και ίσως ο σπουδαιότερος κομμωτής της γενιάς του στην ακρίβεια κοπής μαλλιών.  Είχαμε την χαρά να τον απολαύσουμε στο stage του HAIRFEST EXPERIENCE. Μετά το τέλος του event τον φιλοξενήσαμε στο studio του HairDressing News όπου μας παραχώρησε μία συνέντευξη εφ' όλης της ύλης. Απολαύστε τον!

Ο Josh Lamonaca στο HAIRFEST EXPERIENCE

Ο Josh Lamonaca Θεωρείται δίκαια αν όχι ο κορυφαίος αλλά στους κορυφαίους καλλιτέχνες-εκπαιδευτές στον κόσμο. Μετά το τέλος της παρουσίασης, φιλοξενήσαμε τον Josh Lamonaca στο στούντιο του HairdressingNews.com. Μας μίλησε για το πως έζησε ο ίδιος το HAIRFEST EXPERIENCE. Απολαύστε τον!