How do positive declarations work?

According to cognitive neuroscientists, 95 % of brain activity takes place beyond the realm of our conscious awareness. In practice, this means that our everyday experiences are heavily influenced by unconscious beliefs and behaviours. So, if we want to improve our lives, we have to change these unconscious practices. One way to do this is through the use of positive statements, both about ourselves and about life in general.

If we are able to accept that our subconscious is not always allied with what we want for ourselves, we can work to “resolve” any obstacles through the repeated use of positive statements. Here are some ideas on how to create positive statements that will bring you closer to what you want.

First, it is vital that you can notice and observe which current patterns of behaviour are not in your best interests. Second, try to be as clear as possible about the motivations that drive you to make any new changes or adopt new patterns. This is because when we are motivationally oriented, we naturally feel more energized. Keep in mind, of course, that the random repetition of any positive affirmation is not enough to lead to significant changes.

So if you want the positive statements you use about yourself to be successful, you can learn how to construct statements that are favorable to your life. Keep these tips in mind when creating your positive declarations.

1. Positive statements must be spoken aloud and repeated. This is because repetitive speech enhances our learning processes and increases the likelihood that our subconscious mind will actually hear our request.

2. Always use present tense when repeating positive statements. The subconscious mind thinks simplistically and lives in the now. It is difficult for him to understand concepts such as “soon” or “later”. The same applies to abstract adjectives, such as, for example, “better” etc. So keep your positive statements as simple as possible.

3. Avoid using negative forms in your positive statements. For example, if your positive statement is: “I am no longer sick”, your subconscious mind may focus on the negative molecule and be directed towards the idea of getting sick!

4. Create positive statements that focus on the solution rather than the problem. A statement such as: “I am done with toxic relationships” would probably not have the desired effect, because instead of focusing on healthy relationships, it is geared towards “unhealthy” ones. Therefore, your confirmation should indicate positive experiences, such as: “I am building healthy and balanced relationships.”

5. Create positive statements that are specific, simple and direct. Your subconscious knows how to achieve what you want, but it needs direction and guidance. So repeat clearly and regularly, “I am healthy and happy”! This is a simple and clear positive statement.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Discover

Latest

Το ραντεβού που πουλάει

Το ραντεβού που πουλάει... Πώς να μετατρέπεις κάθε επίσκεψη σε νέα κράτηση και επιπλέον υπηρεσία χωρίς να πιέζεις...

Η κομμωτική δεν είναι ποτέ ίδια μέρα με τη μέρα

Η κομμωτική δεν είναι ποτέ ίδια μέρα με τη μέρα. Για σένα που βαριέσαι τη ρουτίνα: Η κομμωτική δεν είναι ποτέ ίδια μέρα με τη μέρα

Ο ρόλος των μαλλιών στο styling της πασαρέλας

Η haute couture αγαπά τις σιλουέτες. Όγκος, γραμμές, συμμετρίες και ασυμμετρίες. Το χτένισμα είναι το μόνο στοιχείο που μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη συνολική μορφολογία ενός μοντέλου. Με ένα extreme updo, δημιουργείς ύψος, sleek γραμμές, χαμηλώνεις τον όγκο. Με φριζάρισμα, δημιουργείς έντασηή με μπούκλες, ρομαντισμό. Ο κομμωτής σχεδιάζει, κυριολεκτικά, το περίγραμμα του συνόλου.

Η Ταυτότητά σου Είναι Το Μόνο που Δεν Μπορεί να Αντιγράψει Κανείς

Αν Δεν Ξέρεις Ποιος Είσαι, Θα Είσαι Πάντα Κάποιος Άλλος 👉 Η μεγαλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις είναι να χτίσεις εσένα. 👉 Να σταματήσεις να κοιτάς τι κάνουν οι άλλοι και να αρχίσεις να εμβαθύνεις στο δικό σου βλέμμα. 👉 Να μάθεις να λες: “Αυτό είναι δικό μου και δεν με νοιάζει αν αρέσει σε όλους.”

Αναβάθμισε τον τιμοκατάλογό σου

Πώς να τον μετατρέψεις από λίστα τιμών σε εργαλείο πωλήσεων Ο περισσότερος κόσμος φτιάχνει έναν τιμοκατάλογο για να… “λέει πόσο κάνει τι”. Αλλά ο έξυπνος επαγγελματίας τον φτιάχνει για να πουλάει.