Everything you need to know about collagen synthesis

Collagen is the building block of muscles, bones, skin and other connective tissues. A lack of collagen can lead to wrinkles and sagging of the skin, leading to premature aging. In addition, stiffness in the joints and weak muscles may also be an indication of a lack of collagen.

Collagen is a type of protein made up of amino acids such as proline, glycine, hydroxyproline and arginine. It is an integral fibrous protein found in connective tissue and is also an important part of the skin. It makes up most of your body’s protein, accounting for 30% of its total protein. The best way to describe it is like glue.

Ageing slows down collagen production and by the age of 25, it is estimated that you lose collagen at a rate of 1% per year. This can cause premature aging of the body, leaving you prone to injury. Adding more collagen to your diet can help with wrinkles in the skin and also joint pains.

What is collagen production?

Collagen synthesis is the natural process of collagen production in the skin. It takes place intracellularly (mRNA transcription in the cell nucleus, translation in the cytoplasm and after translation in the endoplasmic reticulum) and extracellularly (formation of propeptide cleavage and collagen fibril assembly).

What disrupts the collagen synthesis process?

  • Poor diet, stress and imbalances in the intestinal/digestive system can interfere with collagen synthesis. In particular, diets high in sugars can cause damage to collagen which can accelerate the ageing process.
  • Vitamin C deficiency prevents collagen production and leads to weaker and thinner blood vessels.
  • Smoking damages collagen and elastin because of the chemicals in tobacco smoke.
  • Age naturally slows down the collagen production process.
  • Alcohol can destroy collagen in the skin due to its high concentration of free radicals.
  • Some prescription drugs may interact with the compounds needed to produce collagen.
  • Lack of rest and sleep can weaken important bodily processes such as collagen synthesis.

How can you increase collagen synthesis?

  • Retinol is a derivative of vitamin A that enhances collagen synthesis and accelerates the cell renewal cycle, promoting youthful skin.
  • Vitamin C reverses the damage caused by sun exposure, enhances collagen synthesis and protects your skin from free radicals.
  • Glycolic acid removes dead skin cells and gives smooth skin. It also stimulates collagen synthesis and elastin production to minimize spots and fine lines.
  • Niacinamide, a component of vitamin B3, can also boost elastin and collagen production to minimize wrinkles and fine lines.
  • Finally, resveratrol is an antioxidant that fights sun damage, rejuvenates the skin and stimulates collagen synthesis that prevents the appearance of signs of aging.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Discover

Latest

Δεν Υπάρχει “Απλό” Στυλ. Υπάρχει “Χωρίς Ψυχή” ή “Με Σκοπό”

Δεν Υπάρχει “Απλό” Στυλ. Υπάρχει “Χωρίς Ψυχή” ή “Με Σκοπό” «Θέλω κάτι απλό.» Πόσες φορές το έχεις ακούσει από πελάτη;

80 χρόνια Haute Coiffure Française — εκεί όπου η κομμωτική γίνεται πολιτισμός

Παρίσι. Folies Bergère. Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2025. Η σκηνή ανοίγει με φως, μουσική και κύρος. Το HairCongress Paris επιστρέφει — όχι απλώς ως show, αλλά ως τελετουργία τέχνης. Η Haute Coiffure Française γιορτάζει 80 χρόνια δημιουργίας, αναδεικνύοντας το DNA μιας παράδοσης που ενώνει την τεχνική ακρίβεια με το συναισθηματικό μεγαλείο.

Majirel Re-Launch: Η Νέα Εποχή του Χρώματος

Tο event της Majirel, το μεγαλύτερο show της μάρκας γύρω από το χρώμα και την εμβληματική βαφή που έχει έρθει πιο ανανεωμένη από ποτέ για να εμπνεύσει κάθε κομμωτή, πραγματοποιήθηκε στο Onassis Ready, με περισσότερους από 500 καλεσμένους να δίνουν το παρόν. Στο industrial σκηνικό του χώρου, οι Hair Pros απόλαυσαν ένα μοναδικό runaway show με δημιουργίες των 2 International Artists @pierrickberinger & @claudiopachecohairstylist αλλά και τις καινοτόμες χρωματικές μεταμορφώσεις των Majirel Ambassadors & #lorealpro creators @agapistyl & @garos_official . Ενώ, η Business & Life Coach @hiltonsophia μοιράστηκε μαζί τους μυστικά γύρω από την εξωστρέφεια στα Social Media που μπορεί να απογειώσει την επιχείρησή τους. Το απόλυτο talk of the town που κανένας κομμωτής δεν ήθελε να χάσει! #lorealpro #lorealprogr #majirelevent

L’Oréal Professionel: Χρυσός Χορηγός & Official Hair sponsor του 1ου Greek Fashion Festival.

Η L’Oréal Professionel συνεργάστηκε για 1η φορά με την Ελληνική Ένωση Σχεδιαστών Μόδας και συμμετείχε σε ένα διήμερο event στις 18 & 19 Σεπτεμβρίου, όπου η δημιουργικότητα και η έμπνευση απογειώθηκαν στην εμβληματική σκηνή του Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου, στους χώρους της Πειραιώς 260, κάνοντας το 1ο Greek Fashion Festival σημείο συνάντησης των μεγαλύτερων προσωπικοτήτων του χώρου της μόδας, της τέχνης, του πολιτισμού και της επιχειρηματικότητας. Η L’Oréal Professionel, η μάρκα που για περισσότερο από έναν αιώ

Νέα Premium Aftershave Lotions από την ARREN.

Η ARREN Men’s Grooming επαναπροσδιορίζει την εμπειρία περιποίησης του άνδρα με τη νέα σειρά Aftershave Lotions. Τρεις μοναδικές λοσιόν που συνδυάζουν καταπραϋντικούς και ενυδατικούς παράγοντες, προσφέροντας άμεση ανακούφιση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας μετά το ξύρισμα.