Θα ξεκινήσω με μια ερώτηση: Πώς αντιμετωπίζεις τα πράγματα;
Είναι η ψυχολογία σου τέτοια, που σου είναι εύκολο να αναγνωρίσεις τα καλά;
Ή μήπως σε διακατέχει ένας αρνητισμός και ψάχνεις τα ψεγάδια στο καθετί;
Η θετική ψυχολογία είναι ένας όρος που τα τελευταία χρόνια «παίζει» πολύ γύρω μας.
Οι δύσκολες περιστάσεις, ο εγκλεισμός, η αβεβαιότητα που δημιούργησε η πανδημία,
μας οδήγησαν σε επιφυλακτική έως και αρνητική στάση απέναντι σε νέες προκλήσεις ή ευκαιρίες.
Πότε είναι όμως η στιγμή που θα βάλουμε τέλος και το ποτήρι που κοιτάζουμε θα γίνει μισογεμάτο;
Φυσικά δεν αλλάζουμε, ούτε εμείς, ούτε η ψυχολογία μας, από τη μια στιγμή στην άλλη.
Όπως καθετί που μας εξελίσσει και μας κάνει καλύτερους, θέλει δουλειά και προσπάθεια.
Αρχικά, πρέπει να το πάρουμε εμείς οι ίδιοι απόφαση.
«Από σήμερα θα γίνω άλλος άνθρωπος».
Και όντως να το κάνουμε.
Εύκολο; Η αλλαγή πάντα θέλει κόπο.
Το 50% αυτού του κόπου είναι η απόφαση.
Αν την πάρεις, θα τα καταφέρεις.
Μην μπεις στη διαδικασία να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, ειδικά με τους υπερ-τέλειους, υπερ-χαρούμενους,
υπερ-επιτυχημένους, ανθρώπους που βλέπεις στα social media.
Ναι, υπάρχει και τοξική θετικότητα και είναι αυτή που σε οδηγεί σε ένα συνεχές κυνήγι μιας ευτυχίας που, πολύ απλά, δεν υπάρχει.
Το τι θα σε κάνει χαρούμενο και θα σου δώσει θετική ψυχολογία απέναντι στα πράγματα εξαρτάται από σένα.
Αυτό που θα σου δώσει τη χαρά δεν σημαίνει ότι θα είναι το ίδιο και για μένα.
Αναζήτησε την θετικότητα, όπου τα συναισθήματά σου σε οδηγούν.
Ψάξ’ την στη μουσική, στη τέχνη, στη δημιουργία αλλά και στη θάλασσα, σε ένα ταξίδι, ή ακόμη και σε μια βόλτα για περπάτημα.
Εμπνεύσου από θετικούς ανθρώπους που θα σε επηρεάσουν με τα λόγια και τις πράξεις τους.
Αυτή την έμπνευση την έχω βρει στα λόγια της αγαπημένης μου, Αγνής Μαριακάκη.
Οι συμβουλές της αποτελούν ένα βάλσαμο για τη ψυχή όποιου επιθυμεί να ακούσει.
Κάνε την αρχή!
Όταν θα επιλέξεις τη θετική ψυχολογία στη ζωή σου, θα δεις ότι θα βελτιωθείς και στο πώς αντιμετωπίζεις τη δουλειά σου.
Η εργασία μας, αποτελεί το 1/3 της καθημερινότητας μας.
Δεν είναι κρίμα να μην περνάς καλά το 1/3 της παραγωγικής ζωής σου;
Άλλαξε τα πράγματα, βελτίωσε τα, για σένα και για τη δική σου ευτυχία.
Όταν δεις τις ευκαιρίες, άρπαξε τις, ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω.
Θα τα καταφέρεις όλα αυτά, μόλις το πρόσημο σου γίνει θετικό.
Θετική ψυχολογία, θετική διάθεση, ηρεμία και γαλήνη.
Το πρώτο βήμα για την νέα μέρα, θα γίνει από σένα.
Ξεκίνα!
Με εκτίμηση,
Μαρία Δρετάκη
