Έντονο κύμα καύσωνα ξεκινάει από σήμερα μέχρι και την Κυριακή 27/6 , με τη θερμοκρασία να ανεβαίνει και σε πολλές περιοχές της Ελλάδας να ξεπερνάει τους 40 βαθμούς κελσίου.
Η κορύφωση θερμοκρασίας, εκτιμάται σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, meteo.gr, αυτή την Πέμπτη 24/6 μέχρι το Σάββατο 26/6.
Εσύ θα αντέξεις τον καύσωνα;
Η πρώτη λύση που σας έρχεται στο μυαλό είναι να ανοίξετε το κλιματιστικό.
Ξανά σκεφτείτε το … άλλη λύση, οικονομικότερη, δεν υπάρχει;
Μα φυσικά υπάρχει και μάλιστα όχι μια, αλλά πολλές.
Για να δείτε πόσο σας νοιάζομαι και εσάς και το πορτοφόλι σας. Με τα λεφτά που θα σας μείνουν απο το λογαριασμό της ΔΕΗ, πιείτε ένα παγωμένο daiquiri φράουλα, για μένα.
Λοιπόν… όπως υπάρχουν χειμωνιάτικα χοντρά σεντόνια, υπάρχουν καλές επιλογές και για καλοκαιρινά σεντόνια. Επιλέξτε λινά σεντόνια, τα οποία διατηρούν τη θερμοκρασία ακόμα και 3,4 βαθμούς χαμηλότερη ή βαμβακερά, τα οποία επιτρέπουν τη κυκλοφορία του αέρα, εμποδίζοντας τον ιδρώτα να δημιουργήσει υγρασία, αφήνοντας το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου δροσερό και στεγνό.
Για ακόμα καλύτερο αποτέλεσμα βάλτε τα σεντόνια σας σε μια πλαστική σακούλα και μετά μέσα στην κατάψυξη. Στρώστε τα, ξαπλώστε και τουλάχιστον μέχρι να κοιμηθείτε θα έχετε δροσερό ύπνο.
Η γνωστή σε όλους μας θερμοφόρα, αν έχετε φαντασία, μπορεί να χρησιμέψει και με παγωμένο νερό. Καταψύξτε την και σε περιπτώσεις καύσωνα… απλά αγκαλιάστε την!!!
Και εφόσον βάλαμε τη φαντασία μας να οργιάσει, μια φανταστική ιδεά είναι να χρησιμοποιήσουμε και τον ανεμιστήρα ανάποδα. Τι εννοώ; Αν βάλεις τον ανεμιστήρα έξω από την μπαλκονόπορτα σου και τον ρυθμίσεις να γυρίζει ανάποδα, θα μεταφέρει τον ζεστό αέρα προς τα έξω.
Τον ανεμιστήρα μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε και διαφορετικά. Ανοίξτε τον και βάλτε μπροστά του ένα μπολ με παγάκια. Κατά τη διάρκεια που θα περιστρέφεται , θα στέλνει ένα κύμα δροσιάς .. παντού.
Βγάλτε τα ρούχα σας, ή μάλλον βάλτε βαμβακερά ρούχα όπου χρειάζεται για να τραβάει, απορροφάει τον ιδρώτα σας. Μια αυτονόητη λύση είναι να κυκλοφορείτε μέσα στο σπίτι σας και να κοιμάστε γυμνοί… ακόμα και αυτό όμως μπορεί να μην κάνει την δουλειά που φαντάζεστε, εφόσον ο ιδρώτας θα μένει στο σώμα σας.
Το ξέρω ότι ίσως αυτή η συμβουλή δεν σας αρέσει. Άλλοι πάλι μπορεί να την λατρέψουν. Τις μέρες, νύχτες που επικρατεί καύσωνας, περιορίστε τις αγκαλιές, τα φιλιά και οτιδήποτε σας θέλει πολύ κοντά του. Δεν είναι έξυπνη κίνηση να ανέβει η θερμοκρασία του δωματίου.
Άλλος ένας τρόπος να αυξηθεί η θερμοκρασία του σπιτιού σας, είναι να χρησιμοποιήσετε το φούρνο σας. Άρα μην ανοίγετε το φούρνο. Προτιμήστε να φτιάξετε δροσερές σαλάτες, κρύα πιάτα ή παραγγείλτε. Τόσα λεφτά θα σας μείνουν αφού δεν θα ανοίξετε το κλιματιστικό.
Το κλασικό που μας βοηθάει σε περιόδους καύσωνα, είναι το νερό. Πίνετε πολύ νερό και κάντε μπάνιο συχνά με κρύο νερό. Όποτε ζεσταίνεστε να μπαίνετε για κρύα ντουζ.
Οι Αιγύπτιοι, για να δροσίζονται, όταν οι θερμοκρασίες τους χτυπάνε 45ρια, σκεπάζονται το βράδυ, με σεντόνι το οποίο, το βρέχουν με κρύο νερό, το στραγγίζουν να μην τρέχει το νερό πάνω τους και κοιμούνται μαζί του.
