Λιπαρά μαλλιά: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης της λιπαρότητας.
Ένα αντιαισθητικό πρόβλημα που έχει λύση!
Από τον Hair Expert, Γιάννο Μιντιλονίτη.
Η υπερέκκριση σμήγματος, δηλαδή της λιπαρής ουσίας, από τους σμηγματογόνους αδένες του τριχωτού της κεφαλής, προκαλεί την λιπαρότητα. Αλλά ποιοι παράγοντες επιδεινώνουν αυτή την ανεπιθύμητη κατάσταση;
Τι προκαλεί την λιπαρότητα;
Υποπτεύεστε τι μπορεί να προκαλεί την λιπαρότητα στα μαλλιά;
A. Το συχνό λούσιμο.
Ναι καλά διαβάσατε. Το συχνό λούσιμο επιδεινώνει την κατάσταση.
Πώς;
Με το λούσιμο απομακρύνουμε τα φυσικά έλαια των μαλλιών που ενυδατώνουν το τριχωτό.
Αυτόματα, ενεργοποιούμε τον μηχανισμό στους θύλακες της τρίχας να παραγάγουν περισσότερο σμήγμα
αφού είναι μέρος του αμυντικού συστήματος.
Έτσι δημιουργούμε έναν φαύλο κύκλο που δεν έχει τελειωμό.
Η συχνότητα, τρεις φορές την εβδομάδα, είναι αρκετή για να διατηρήσουμε το κεφάλι μας καθαρό χωρίς να υπερβάλουμε.
Β. Ορμονικές διαταραχές.
Οι ορμόνες, δηλαδή οι χημικές ουσίες που κυκλοφορούν στο αίμα, αλλάζουν σε διάφορες ηλικίες και καταστάσεις της ζωή μας.
Συγκεκριμένα, η αύξηση της τεστοστερόνης στην εφηβεία, προκαλεί υπερδιέγερση των σμηγματογόνων αδένων και κατά συνέπεια λιπαρά μαλλιά.
Γ. Κληρονομικότητα.
Τα γονίδια που μας κληροδοτούν οι γονείς, προσδιορίζουν κατά μεγάλο ποσοστό και την τάση που θα έχει το τριχωτό στην λιπαρότητα.
Η γενετική προδιάθεση δηλαδή παίζει καθοριστικό ρόλο στο αν θα λιπαίνουν τα μαλλιά μας.
Δ. Κακή διατροφή.
Η πρόσληψη τροφών πλούσια σε σάκχαρα, κόκκινα κρέατα και γαλακτοκομικά προκαλεί υπερέκκριση σμήγματος.
Επίσης η κατανάλωση αλατιού προκαλεί λιπαρότητα.
Γιατί;
Το δέρμα προσπαθεί να αντιμετωπίσει την αφυδάτωση που προκαλείται από το αλάτι και παράγει περισσότερα φυσικά έλαια!
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την λιπαρότητα;
A.Σωστό λούσιμο.
Και όταν λέω σωστό λούσιμο, εννοώ όλα αυτά που συνθέτουν τον καθαρισμό του τριχωτού της κεφαλής.
Αρχικά, περιλαμβάνει ένα σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά.
Μετά, έχει να κάνει με την θερμοκρασία του νερού.
Αποφύγετε το ζεστό νερό γιατί θα προκαλέσει υπερδιέγερση στους σμηγματογόνους αδένες και θα εκκρίνουν περισσότερο σμήγμα.
Το ιδανικό είναι χλιαρό προς το κρύο.
Αυτό θα σας δώσει και extra λάμψη στα μαλλιά σας!
Έπειτα, είναι ο τρόπος λουσίματος.
Κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις με τις ψίχες των δακτύλων σας στο τριχωτό της κεφαλής και μην τρίβετε πολύ δυνατά.
Ακόμη, να βάζετε conditioner στα μήκη και στις άκρες των μαλλιών και όχι στις ρίζες.
Τέλος, μην σκουπίζετε τα μαλλιά πολύ δυνατά με την πετσέτα γιατί ακόμη και αυτό μπορεί να προκαλέσει λιπαρότητα.
Β. Καλή διατροφή.
Διαλέξτε τις τροφές που συμβάλλουν στην υγεία των μαλλιών.
Τα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα θα πρέπει να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι σας.
Επίσης, οι ξηροί καρποί περιέχουν πολύτιμα Ω3 λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες και βιταμίνες.
Όλα αυτά συμβάλλουν στην καλή παραγωγή ελαίων στο τριχωτό.
Γ. Προσοχή στο styling.
Αρχικά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο καυτός αέρας από το σεσουάρ συμβάλλει στο να γίνουν τα μαλλιά λιπαρά.
Το ιδανικό είναι να στεγνώσουν φυσικά.
Επίσης, προσέξτε τα προϊόντα styling που χρησιμοποιείτε.
Διαβάστε προσεχτικά τις ετικέτες με τα συστατικά.
Αποφύγετε προϊόντα με σιλικόνη και εκείνα σε μορφή κεριού.
Το dry shampoo μπορεί να σας δώσει λύση για μια μέρα με έντονη λιπαρότητα.
Όμως, την επόμενη θα πρέπει να το λούσετε.
Δ. Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά.
Διατηρήστε τις χτένες και τις βούρτσες σας καθαρές.
Πλένετε τις συχνά με σαμπουάν και απομακρύνετε ρύπους και προϊόντα styling από αυτές.
Επιπλέον, αλλάζετε την μαξιλαροθήκη σας μια με δυο φορές την εβδομάδα και παρατηρήστε την διαφορά!
Ελπίζω να βοήθησα στο κεφάλαιο «Λιπαρά μαλλιά» και να αλλάξετε κάποιες συνήθειες προς το καλύτερο!
Με πολύ αγάπη,
Γιάννος Μιντιλονίτης.
