Λατρεύουμε το νερό, τη θάλασσα, τις πισίνες, την άμμο… γενικότερα το καλοκαίρι.
Και όμως πίσω από αυτά, αν δεν προσέξετε, κρύβονται μύκητες, μικρόβια και σοβαρές λοιμώξεις. Προβλήματα που από τη μια μέρα στην άλλη μπορούν να σου προκαλέσουν τσούξιμο, πόνο, περίεργα υγρά, φαγούρα, άσχημες μυρωδιές στα γεννητικά όργανα, στην ουρήθρα, στο δέρμα αλλά και στα νύχια σου. Κάτι που μπορεί απλά και εύκολα να σου καταστρέψουν τις διακοπές και τις όμορφες χαλαρές καλοκαιρινές σου μέρες.
Με λίγη προσοχή, δεν έχεις να φοβάσαι τίποτα.
Θυμάσαι που από μικρή η μαμά σου έβαζε σε εκείνη την τεράστια τσάντα θαλάσσης 2,3 μαγιό; Πάντα αναρωτιόσουν γιατί πρέπει να αλλάζεις τα βρεγμένα σου μαγιό. Να σου πω ότι ο πρώτος και καλύτερος τρόπος προς αποφυγή μυκητιάσεων, είναι να αλλάζεις το κάτω μέρος ειδικά του βρεγμένου μαγιό σου, για να μην μένει να στεγνώνει πάνω σου. Μπορείς να παραμείνεις με το συγκεκριμένο μαγιό, μόνο αν κάνεις ηλιοθεραπεία και κατ’ επέκταση δεν θα αργήσει να στεγνώσει.
Η υγρασία πολλαπλασιάζει τους μύκητες. Άρα μην αφήνετε βρεγμένα τα πόδια σας. Σκουπίζετε διεξοδικά τις πατούσες, τα δάχτυλα και τα νύχια σας. Μην αφήσετε ούτε σταγόνα νερού πάνω τους.
Δεν ξέρετε τι μικρόβια έχει η ξαπλώστρα, η καρέκλα, τα πετραδάκια ή η άμμος που κάθεστε πάνω, απλά με το βρεγμένο σας μαγιό. Βάλτε την πετσέτα σας όπου θέλετε και ξαπλώστε πάνω της.
Τόσο το χλώριο όσο και το αλάτι δεν κάνει καλό να παραμείνει πάνω σας για ώρες. Αμέσως μετά το μπάνιο σας στην θάλασσα ή στην πισίνα, τρέξτε για μπάνιο με χλιαρό νερό και πολύ σαπούνι.
Αν θα κάνεις βόλτα στη πισίνα, αν θα πας να πλύνεις τα πόδια σου ή να κάνεις μπάνιο στα κοινόχρηστα μπάνια… πάντα να φοράς τις σαγιονάρες σου. Ποτέ ξυπόλητος.
Λοιμώξεις, σεξ …προσοχή!
Τέλος κάτι που έχει να κάνει με τα μικρόβια μεν, αλλά όχι με θάλασσα και σίγουρα προλαμβάνει την οποιαδήποτε λοίμωξη και μυκητίαση… είναι να πηγαίνετε συχνά στην τουαλέτα, να αδειάζετε την κύστη σας.
Συγκεκριμένα αυτό, πρέπει να γίνεται και αμέσως μετά το σεξ, είτε αυτό έγινε με προφυλακτικό, είτε χωρίς. Ακόμα και αν το σεξ έγινε με τον επί χρόνια σύντροφο σας, αμέσως μετά την πράξη… κατευθείαν τουαλέτα!!!
