Ήρθε επιτέλους το καλοκαίρι και είμαστε έτοιμοι να κάνουμε διακοπές, να χαρούμε τη θάλασσα και φυσικά να γεμίσουμε μπαταρίες.
Ήρθε η στιγμή που το μυαλό και το σώμα, θα απολαύσει την χαλάρωση που τόσο χρειάζεται.
Ο ήλιος έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Ειδικά η βιταμίνη D που λαμβάνουμε από αυτόν,
βοηθάει να γίνει πιο σωστή η αιμάτωση του οργανισμού μας και ιδιαίτερα η αιμάτωση στο τριχωτό της κεφαλής.
Γι’ αυτό και μεγαλώνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά μας τους καλοκαιρινούς μήνες.
Επίσης βοηθάει τα μαλλιά μας να είναι γερά και λαμπερά.
Το θαλασσινό νερό βοηθάει πολύ στην απολυμαντική δράση του τριχωτού της κεφαλής, και όχι το πόσιμο(!) όπως πιστεύουν οι περισσότεροι.
Αξίζει να αναφερθεί πως οι ακτίνες του ήλιου βοηθούν να δυναμώσουν τα οστά και οι μύες.
Βοηθάει στους μυοσκελετικούς πόνους και τα προβλήματα των αρθρώσεων που προκαλούνται την χειμερινή περίοδο.
Εξασφαλίζει καλή ποιότητα του ύπνου, γιατί ο ήλιος επηρεάζει την μελατονίνη του οργανισμού, την ορμόνη που μας βοηθάει να κοιμόμαστε.
Βοηθάει να έχουμε καλύτερη ενέργεια και περισσότερη διάθεση, να κάνουμε πράγματα με όρεξη και χαρά.
Τέλος βοηθάει στο καθαρό δέρμα από μαύρα στίγματα και από σπυράκια επειδή η υπεριώδης ακτινοβολία σκοτώνει τους μικροοργανισμούς
και καθαρίζει το δέρμα.
Έχουμε τόσους λόγους να χαρούμε και να απολαύσουμε λοιπόν τον ήλιο!
Περισσότερα σχετικά μπορείτε να δείτε στο www.dimitriskaklias.gr στο facebook ή στο Instagram
