Τα γκρίζα μαλλιά είναι στην πραγματικότητα διαφορετικά μαλλιά
Μια χρωστική ουσία, η μελανίνη καθορίζει το χρώμα των μαλλιών μας.
Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας παράγει λιγότερη μελανίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τα γκρίζα μαλλιά.
Το γκρι ένα νέο στάδιο της ζωής, ένα στάδιο που μπορείτε να μάθετε να αγκαλιάζετε με τον δικό σας τρόπο.
Ο τρόπος ζωής μας θα μπορούσε να είναι ο λόγος για τον οποίο κάνουν την εμφάνισή τους οι γκρίζες τρίχες.
Περιβαλλοντικοί και διατροφικοί παράγοντες μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εμφάνιση γκρίζων τριχών πρόωρα.
Το άγχος, το κάπνισμα και η μη ισορροπημένη διατροφή αποτελούν μερικούς από τους λόγους για τους οποίους
μπορεί να αρχίσουμε να εμφανίζουμε λευκές τρίχες.
Άγχος
Όταν το σώμα μας βιώνει στρες, συχνά καταστρέφει τα υγιή κύτταρα, έχοντας ως αποτέλεσμα
την πρόωρη εμφάνιση γκρίζων μαλλιών.
Σύνδεση του καπνίσματος με τα γκρίζα μαλλιά
Το κάπνισμα, από την άλλη πλευρά, έχει σημαντική σχέση με την ανάπτυξη γκρίζων μαλλιών
πριν από την ηλικία των 30 ετών, σύμφωνα με μελέτη του 2013.
Λάθος διατροφή και γκρίζα μαλλιά
Η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών, παίζει σημαντικό ρόλο στο πρόωρο γκριζάρισμα.
Η χαμηλή φεριτίνη, το ασβέστιο και η βιταμίνη D επηρεάζουν το γκριζάρισμα, όπως επίσης και ο χαμηλός ψευδάργυρος και ο σίδηρος.
Η αλλαγή του τρόπου ζωής
Πρώτα απ’ όλα, εάν καπνίζουμε, συζητάμε με το γιατρό μας τους καλύτερους τρόπους για να σταματήσουμε.
Τα καρύδια, τα ψάρια και ο ψευδάργυρος θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση εμφάνισης γκρίζων μαλλιών.
Εάν η διατροφή μας δεν βοηθά, ξεκινάμε συμπληρώματα διατροφής.
Το κοτόπουλο, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να παρέχει βιταμίνη Β-12 και Β-6, η οποία έχει αποδειχθεί
ότι μειώνει την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών.
Αλλά αν δεν σας αρέσει και πολύ το κρέας, τα συμπληρώματα μπορεί να είναι σημαντική βοήθεια για εσάς.
Τα συμπληρώματα βιταμινών Β, βοηθούν στην αύξηση της ικανότητας του σώματός μας να αποτρέπει το γκριζάρισμα.
Ακριβώς επειδή έχουμε γκρίζα μαλλιά, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα βάψουμε.
Αγκαλιάζουμε αυτή τη νέα μας εικόνα και την φροντίζουμε το ίδιο!
Με αγάπη,
The HairXperts by Ioanna & Sissy
