Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, το αβοκάντο είναι superfood για το δέρμα

Το αβοκάντο όχι μόνο έχει τεράστια οφέλη για την υγεία, αλλά κάνει επίσης θαύματα για το δέρμα. Η δύναμη των αντιοξειδωτικών, των υγιεινών λιπαρών και των βιταμινών που περιέχει προσφέρει απίστευτα οφέλη τόσο εντός όσο και εκτός.

Το δέρμα σας θα φαίνεται νεότερο και πιο καθαρό χάρη στα αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι απολύτως απαραίτητα για ένα υπέροχο, λαμπερό δέρμα. Το αβοκάντο έχει αντιοξειδωτική δράση. Περιέχει 2 από τις καλύτερες αντιοξειδωτικές βιταμίνες, βιταμίνη C και βιταμίνη Ε, καθώς και λουτεΐνη που είναι ένα είδος αντιοξειδωτικού.

  • Η βιταμίνη C βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής στο δέρμα. Είναι ιδανική για τη θεραπεία και την πρόληψη φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων όπως η ακμή. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην προώθηση και αποτροπή της διάσπασης του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Πρόκειται για δύο δομικά συστατικά πρωτεϊνών που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό.
  • Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την επιδιόρθωση των ιστών καθώς και για την προστασία από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες συνήθως συμβάλλουν στα πρώτα σημάδια γήρανσης, όπως τις λεπτές γραμμές.
  • Η λουτεΐνη βοηθά να διατηρείται το δέρμα σας ενυδατωμένο εμποδίζοντας τη διάσπαση σημαντικών λιπιδίων του δέρματος. Επιπλέον αυξάνει την περιεκτικότητα του σε νερό.

Τα καλά λιπαρά θα ενυδατώσουν και θα ενυδατώσουν το δέρμα σας

Το λίπος μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σας και το ίδιο ισχύει όταν πρόκειται για το δέρμα σας.

Τα αβοκάντο είναι πλούσια σε 2 τύπους λιπαρών, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών οξέων.

  • Τα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα ενυδατώνουν το δέρμα και το αφήνουν απαλό στην υφή.
  • Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα προστατεύουν από περιβαλλοντικές βλάβες όπως οι βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου και βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής στο δέρμα λόγω των ισχυρών αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων.

Ένα αβοκάντο την ημέρα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα προς τα έξω, ενώ καταπραϋνει και προστατεύει από τις βλάβες του ήλιου. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε το αντηλιακό σας!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Discover

Latest

Πώς να Αυξήσεις Ραντεβού και Πωλήσεις στο Κομμωτήριο

Μάθε πώς να οργανώνεις μια εβδομάδα που αυξάνει ραντεβού, πωλήσεις και κίνηση στο κομμωτήριο με στρατηγική, περιεχόμενο και συνέπεια.

Η αισθητική της haute couture μέσα από τα μαλλιά

Η haute couture είναι το απόλυτο επίπεδο δημιουργικής έκφρασης στη μόδα. Είναι χειροποίητη τέχνη, σπάνια υφάσματα, φαντασία χωρίς όρια. Και όταν αυτή η δημιουργία φτάνει στην πασαρέλα, χρειάζεται συνοδοιπόρο έναν εξίσου τολμηρό, ευφάνταστο και καλλιτεχνικό εταίρο: την κομμωτική.

Δεν Υπάρχει “Απλό” Στυλ. Υπάρχει “Χωρίς Ψυχή” ή “Με Σκοπό”

Δεν Υπάρχει “Απλό” Στυλ. Υπάρχει “Χωρίς Ψυχή” ή “Με Σκοπό” «Θέλω κάτι απλό.» Πόσες φορές το έχεις ακούσει από πελάτη;

80 χρόνια Haute Coiffure Française — εκεί όπου η κομμωτική γίνεται πολιτισμός

Παρίσι. Folies Bergère. Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2025. Η σκηνή ανοίγει με φως, μουσική και κύρος. Το HairCongress Paris επιστρέφει — όχι απλώς ως show, αλλά ως τελετουργία τέχνης. Η Haute Coiffure Française γιορτάζει 80 χρόνια δημιουργίας, αναδεικνύοντας το DNA μιας παράδοσης που ενώνει την τεχνική ακρίβεια με το συναισθηματικό μεγαλείο.

Majirel Re-Launch: Η Νέα Εποχή του Χρώματος

Tο event της Majirel, το μεγαλύτερο show της μάρκας γύρω από το χρώμα και την εμβληματική βαφή που έχει έρθει πιο ανανεωμένη από ποτέ για να εμπνεύσει κάθε κομμωτή, πραγματοποιήθηκε στο Onassis Ready, με περισσότερους από 500 καλεσμένους να δίνουν το παρόν. Στο industrial σκηνικό του χώρου, οι Hair Pros απόλαυσαν ένα μοναδικό runaway show με δημιουργίες των 2 International Artists @pierrickberinger & @claudiopachecohairstylist αλλά και τις καινοτόμες χρωματικές μεταμορφώσεις των Majirel Ambassadors & #lorealpro creators @agapistyl & @garos_official . Ενώ, η Business & Life Coach @hiltonsophia μοιράστηκε μαζί τους μυστικά γύρω από την εξωστρέφεια στα Social Media που μπορεί να απογειώσει την επιχείρησή τους. Το απόλυτο talk of the town που κανένας κομμωτής δεν ήθελε να χάσει! #lorealpro #lorealprogr #majirelevent