Γιαούρτι: Το superfood που θρέφει το δέρμα σου

Το ελληνικό γιαούρτι διαθέτει δυόμισι φορές την ποσότητα πρωτεΐνης σε σχέση με άλλα γιαούρτια. Γι’ αυτό και σε όλο τον κόσμο υπολογίζεται ως υπερτροφή. Η πρωτεΐνη, είτε στα προϊόντα δέρματος που χρησιμοποιούμε είτε στη διατροφή μας, βοηθά στην επιδιόρθωση των ιστών του δέρματος, καθιστώντας το πιο λαμπερό και νεανικό.

Ενισχύοντας τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας με ελληνικό γιαούρτι, προσφέρετε τα ίδια οφέλη στο δέρμα σας που προσφέρει η πρωτεΐνη στο σώμα σας. Βοηθάτε δηλαδή στη θρέψη, ενδυνάμωση και επιδιόρθωση.

Το γιαούρτι περιέχει επίσης γαλακτικό οξύ. Πρόκειται για μια οργανική ένωση που βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών συσφίγγοντας και συρρικνώνοντας τους πόρους. Έχει επίσης απολεπιστικές ιδιότητες που μετατρέπουν το δέρμα σας από ξηρό και θαμπό σε λαμπερό και απαλό. Πλούσιο σε βιταμίνη Β, το γιαούρτι περιέχει 20 έως 30 % της ημερήσιας συνιστώμενης τιμής ριβοφλαβίνης. Έτσι διατηρεί το δέρμα λαμπερό και ενυδατωμένο και βοηθά στην ανάπτυξη και αναγέννηση των κυττάρων.

Μείνατε πολύ καιρό κάτω από τον ήλιο;

Χρησιμοποιήστε απλό γιαούρτι για να καταπραϋνετε το δέρμα. Τα προβιοτικά στο γιαούρτι ηρεμούν το δέρμα προάγοντας την ανανέωση των κυττάρων επισκευάζοντας τον λιπιδικό φραγμό στο αφυδατωμένο δέρμα. Ενώ είναι ουσιαστικά καλό για όλους τους τύπους δέρματος, μια ρουτίνα φροντίδας του δέρματος με γιαούρτι είναι ιδιαίτερα ευεργετική για εκείνους με λιπαρό δέρμα. Όπως και για εκείνους που είναι επιρρεπείς σε ακμή. Η περιεκτικότητά του σε ψευδάργυρο ρυθμίζει την παραγωγή λαδιού και λειτουργεί ως ήπιο στυπτικό. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες.

Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «είστε ό, τι τρώτε». Γι’ αυτό το να συμπεριλάβετε το γιαούρτι στη διατροφή σας βελτιώνει το μεταβολισμό σας και εξισορροπεί τα καλά βακτήρια στο σύστημά σας. Επιπλέον αποτρέπει την εμφάνιση δερματικών παθήσεων όπως ροδόχρου ακμή και έκζεμα. Εν τω μεταξύ, η προσθήκη γιαουρτιού στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματός σας και καθυστερεί τα σημάδια γήρανσης.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Discover

Latest

Το ραντεβού που πουλάει

Το ραντεβού που πουλάει... Πώς να μετατρέπεις κάθε επίσκεψη σε νέα κράτηση και επιπλέον υπηρεσία χωρίς να πιέζεις...

Η κομμωτική δεν είναι ποτέ ίδια μέρα με τη μέρα

Η κομμωτική δεν είναι ποτέ ίδια μέρα με τη μέρα. Για σένα που βαριέσαι τη ρουτίνα: Η κομμωτική δεν είναι ποτέ ίδια μέρα με τη μέρα

Ο ρόλος των μαλλιών στο styling της πασαρέλας

Η haute couture αγαπά τις σιλουέτες. Όγκος, γραμμές, συμμετρίες και ασυμμετρίες. Το χτένισμα είναι το μόνο στοιχείο που μπορεί να αλλάξει πραγματικά τη συνολική μορφολογία ενός μοντέλου. Με ένα extreme updo, δημιουργείς ύψος, sleek γραμμές, χαμηλώνεις τον όγκο. Με φριζάρισμα, δημιουργείς έντασηή με μπούκλες, ρομαντισμό. Ο κομμωτής σχεδιάζει, κυριολεκτικά, το περίγραμμα του συνόλου.

Η Ταυτότητά σου Είναι Το Μόνο που Δεν Μπορεί να Αντιγράψει Κανείς

Αν Δεν Ξέρεις Ποιος Είσαι, Θα Είσαι Πάντα Κάποιος Άλλος 👉 Η μεγαλύτερη επένδυση που μπορείς να κάνεις είναι να χτίσεις εσένα. 👉 Να σταματήσεις να κοιτάς τι κάνουν οι άλλοι και να αρχίσεις να εμβαθύνεις στο δικό σου βλέμμα. 👉 Να μάθεις να λες: “Αυτό είναι δικό μου και δεν με νοιάζει αν αρέσει σε όλους.”

Αναβάθμισε τον τιμοκατάλογό σου

Πώς να τον μετατρέψεις από λίστα τιμών σε εργαλείο πωλήσεων Ο περισσότερος κόσμος φτιάχνει έναν τιμοκατάλογο για να… “λέει πόσο κάνει τι”. Αλλά ο έξυπνος επαγγελματίας τον φτιάχνει για να πουλάει.