Τετάρτη, 29 Μαρτίου, 2023

Ντρέπομαι να είμαι… όμορφη

Είμαι όμορφη, το ξέρω… αλλά δεν ξέρω αν θέλω να το δείξω…

Πως σου ακούγεται αυτό; Πίστεψέ με, συμβαίνει. 

Μπορεί αυτό να εκδηλώνεται σε διάφορες μορφές όπως: ντρέπομαι να βαφτώ, ντρέπομαι να φορέσω κάτι
που θα τραβήξει την προσοχή των άλλων, ντρέπομαι να κάνω αλλαγή στα μαλλιά μου.

Σκέψου αν έχεις παρατηρήσει κάτι παρόμοιο στον εαυτό σου, αν είχες σκέψεις όπως «αυτό είναι too much για εμένα!».
Ή σε μία φίλη σου ή στο παιδί σου.
Του προτείνεις κάποια αλλαγή στην εμφάνισή του και δεν θέλει ούτε να το συζητήσει.

Τι συμβαίνει όμως;
Γιατί μια κοπέλα δεν θέλει να νιώθει όμορφη; 

Ας δούμε τι πραγματικά συμβαίνει.

Αντίσταση στην αλλαγή

Η αλλαγή στην εμφάνιση είναι μια αλλαγή που μπορεί να μας βγάλει από την ζώνη άνεσής μας.
Και άρα δημιουργείται μια αντίσταση από την μεριά μας.
Δεν αλλάζω μόνο τα μαλλιά μου.
Υποψιάζομαι ότι θα αλλάξουν και άλλα πράγματα.
Για παράδειγμα, το πως με βλέπουν οι άλλοι, η οικογένειά μου, οι συνάδελφοί μου.
Ότι μπορεί να χρειαστώ άλλα ρούχα ή αξεσουάρ που να ταιριάζουν στο καινούργιο μου look ή κάποια καινούργια προϊόντα περιποίησης. 

Λύση.
Κάντε μια ανάλυση και ρωτήστε τον εαυτό σας:
Τι θα αλλάξει στην καθημερινότητά μου με αυτήν την αλλαγή;
Αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος για το «άγνωστο» και να έχετε μια ξεκάθαρη εικόνα για το τι να περιμένετε.  

Φοβάμαι την προσοχή των άλλων

Όταν κάποιος είναι όμορφος, το παρατηρούν και οι άλλοι άνθρωποι γύρω.
Δεν είμαστε πάντα έτοιμοι να τραβάμε την προσοχή των άλλων.
Δεν ξέρουμε πως να συμπεριφερόμαστε όταν μας κοιτάνε.
Ντρεπόμαστε, έχουμε μάθει να είμαστε ταπεινοί.

Λύση.
Ρωτήστε τον αυτό σας:
Πως θα συμπεριφερόμουν αν δεν με κοίταζε κανένας, αν δεν υπήρχαν άνθρωποι γύρω;
Τι σημαίνει για εμένα η προσοχή των άλλων;
Τι θα ήθελα να νιώθω όταν με κοιτάνε οι άλλοι;

Η ανασφάλεια. Το κάνω σωστά;

Όταν κάτι είναι καινούργιο, δεν ξέρουμε αν το κάνουμε «σωστά».
Π.χ., έχω βάλει σωστά το κραγιόν, μου πάει η απόχρωση; Είναι και τόσες όμορφες εκεί έξω, με εμένα θα γελάνε! 

Λύση.
Ρωτήστε τους κοντινούς σας ανθρώπους για την γνώμη τους.
Ψάξτε και δείτε βίντεο tutorials στο διαδίκτυο.
Και, φυσικά… ρωτήστε τους ειδικούς!
Είτε αυτό είναι κομμωτήριο ή κατάστημα με καλλυντικά ή ρούχα.
Τέλος, ακούστε διαφορετικούς ανθρώπους, σχηματίστε την άποψή σας και ακολουθείστε την καρδιά σας!

Καλή επιτυχία!

Με αγάπη,
Ναταλία

Ναταλία Αρέφιεβα
Ναταλία Αρέφιεβαhttps://mycitycoach.com/el/
Life Coach, Positive Psychology Practitioner, Ιδρυτής του MyCityCoach.com Η Ναταλία Αρέφιεβα σπούδασε Οργάνωση και Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Πειραιά και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στη Θετική Ψυχολογία και Coaching Ψυχολογία από το University of East London. Εργάζεται ως Life & Business Coach βοηθώντας νέους μάνατζερ, team leaders, ιδιοκτήτες start-up εταιρειών και ελεύθερους επαγγελματίες στη διαχείριση της αλλαγής, στην ανάπτυξη δεξιοτήτων, στον καθορισμό στόχων, στην ανεύρεση της ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, και στην αύξηση της ευεξίας τους.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Sponsors