Σάββατο, 28 Ιανουαρίου, 2023

Κάνε Δίαιτα, τρώγοντας και γλυκά

Οι θερμοκρασίες ψηλώνουν και πλέον τα ρούχα γίνονται λιγότερα. Οι περισσότεροι από μας, ρίχνοντας την ευθύνη φυσικά στην καραντίνα που έχουμε τον τελευταίο χρόνο, έχουμε βάλει κάποια κιλά. Πόσοι από μας θέλουμε λοιπόν να τα χάσουμε; Όλοι!!! Το θέμα όμως είναι, όχι πόσοι λέμε ότι θέλουμε, αλλά πόσοι μπαίνουμε και στη διαδικασία της σωστής, διατροφής και της δίαιτας. Εγώ δεν μπορώ να  κάνω δίαιτα και ξέρετε γιατί; Γιατί δεν μπορώ να ζήσω, χωρίς γλυκά!!! Αυτό είναι μια φράση, που εκτός από μένα, την έχω ακούσει από πολλούς. Άρα; Θα μείνουμε με τα πάχη μας τα κάλλη μας; Όχι!!

Το έψαξα το θέμα και βρήκα 15 επιλογές γλυκών που όχι μόνο επιτρέπονται σε μια δίαιτα αλλά ίσως την βοηθάνε και στην αποτελεσματικότητα της.  Ποιά είναι αυτά; Δείτε τα και γευτείτε τα, φυσικά πάντα σε μικρές ποσότητες!!!!

Γλυκά του κουταλιού

Σορμπέ Φρούτων

Γρανίτες

Παστέλι

Κέικ χωρίς γλουτένη

Ρυζόγαλο

Πανακότα light

Μαύρη Σοκολάτα

Muffin με λεμόνι

Μακαρόν

Χαλβάς

Λουκούμια

Ζελέ φρούτων

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με 1 κ.σ. μέλι

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά με κομματάκια από 1 φρούτο

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Sponsors